Hozzávalók

300 g Tesco Plant Chef vegetáriánus rudacska
5 darab ropogós tortillalap
200 g zöldborsó
1 darab avokádó
½ darab citromlé
1 csipet
1 csipet őrölt fekete bors
200 g lila káposzta
30 g kapribogyó
friss koriander (aprítva)
2 darab zöld citrom
víz (a főzéshez)
Mártás
3 kanál vegán majonéz
100 g görög joghurt
1 gerezd fokhagyma
½ darab citrom (héja)
2 kanál citromlé
4 kanál friss kapor (aprítva)

Elkészítés

1

A Tesco Plant Chef vegetáriánus rudacskákat készítsük el a csomagoláson található utasítások szerint. Tegyük félre.

2

Főzzük meg a borsót a forrásban lévő vízben kb. 3 perc alatt. Szűrjük le, és tegyük egy tálkába. Adjunk hozzá sót, borsot, fél citrom levét és avokádót. Törjük össze villával, majd keverjük bele az apróra vágott kapribogyót is.

3

Készítsük el a mártást. Egy tálban keverjük össze a vegán majonézt, a görög joghurtot, a zúzott fokhagymagerezdet, a citromhéjat, a citromlevet és a kaprot.

4

Az előkészített ropogós tortillalapokra kenjünk egy-egy kanál mártást, tegyük bele az apróra vágott káposztát, majd a borsós-avokádós keveréket, végül a vegán "hal" rudacskákat. Öntsünk rá még egy kis mártást, szórjuk meg apróra vágott korianderrel, és tálaljuk zöld citrommal.

Oldal nyomtatása
Recept megosztása

Ajánlatunk

1 / 3

Receptek az Ön ízlése szerint

Hoppá! Az Ön által beállított szűrők nem hoztak találatot. Kérjük, módosítsa a keresési feltételeket!
2 3 4